Creencias, Mindfulness

Nunca es tarde

«Acercaos al borde -les dijo. No podemos, tenemos miedo -contestaron. Acercaos al borde -repitió. No podemos, nos caeremos -se quejaron. Acercaos al borde -insistió. Y se acercaron. El los empujó, y levantaron vuelo». Guillaume Apollinaire. Comparto este corto vídeo que transmite una emotiva reflexión sobre los límites que establece la «zona segura» rebautizada zona de… Sigue leyendo Nunca es tarde

Creencias, Mindfulness

Porvenir

Sentir miedo cuando nos enfrentamos a lo desconocido no es algo terrible; más bien es una parte integral del hecho de estar vivos y que todos compartimos».Pema Chodron No nos han educado para el cambio. No lo hagas. No es el momento. ¿Para qué? No te arriesgues. ¿Y si...? Vivimos aleccionados en la cautela. En… Sigue leyendo Porvenir

Creencias, Mindfulness

Probador de experiencias

«Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Y si la respuesta era no durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo». Steve Jobs. Cuando eres consciente de que tienes que cambiar pero cierras los ojos para permanecer en la «cómoda» incomodidad, estás atrapado en… Sigue leyendo Probador de experiencias