Mindfulness

¿Por qué silencio?

«... Es el profundo silencio de los deseos, las preocupaciones, de la imaginación, de la memoria y el pensamiento discursivo. Uno podría decir que todo el ser se vuelve como la superficie quieta del agua, reflejando la inmensa presencia del cielo estrellado y su armonía inefable...». Valentín Tomberg Silencio entre los sonidos. Entre los momentos… Sigue leyendo ¿Por qué silencio?

Mindfulness, Una mirada personal

Sin palabras…

«Procura que tus palabras sean tan bellas como tus silencios». Alejandro Jodorowsky . Seguramente, estaréis de acuerdo conmigo en que el silencio nos incomoda. Llenamos de ruido la vida, ese ruido que termina convirtiéndose en la música de fondo de nuestra rutina cotidiana, que nos aleja de nosotros mismos y del contacto con lo que realmente sucede, con… Sigue leyendo Sin palabras…