Mindfulness, Una mirada personal

Pensando en alto

«Todo el mundo trata de realizar algo grande, sin darse cuenta de que la vida se compone de cosas pequeñas». Frank Clark. Paso y repaso este año que ya queda del todo atrás. Sentimientos cómodos. Otros dolorosos. Sí y no simultáneamente. Desafíos. Esperas. Sueños que se convierten en cenizas. Trayectorias de ida y vuelta. Sobrevivo… Sigue leyendo Pensando en alto

Mindfulness

Estaría mejor si…

«Hoy es siempre todavía». Antonio Machado Cuántas veces lo que sucede se aleja de la realidad. Esa realidad en la que proyectamos versiones de nuestra vida. Debería ser, debería tener, estaría mejor si... Esa realidad en la que flotamos en la nebulosa de nuestros sueños. Sueños que generan deseos. Deseos que engendran ansiedad. Ansiedad que… Sigue leyendo Estaría mejor si…