Mindfulness, Una mirada personal

Reajustar la vida

«La muerte de cualquier hombre me disminuye porque formo parte de la humanidad, así pues, no envíes nunca a preguntar por quién doblan las campanas; doblan por ti». John Donne Nos cuesta decir adiós. A veces sin la oportunidad de despedirnos. Porque la última vez no está escrita en el calendario. En balde, la pena… Sigue leyendo Reajustar la vida

Sociedad

Más allá de las redes

«Qué ironía de la tecnología: mientras nos acerca a las personas más lejanas, nos aleja de las más cercanas...» Anónimo. Antes los cafés eran centros neurálgicos de tertulias. Nuestras redes sociales. En los cafés se debatía ciencias, costumbres, política, literatura y otros asuntos mundanos. Hoy las cafeterías son lugares de paso. El café se toma… Sigue leyendo Más allá de las redes

Mindfulness, Una mirada personal

Cambiar de marcha

«El primer principio es que no te debes engañar a ti mismo y eres la persona más fácil de engañar. Así que hay que tener mucho cuidado con eso». Richard Feynman Quizás más por costumbre que por elección vivo con cierta tendencia a la distracción, al ajetreo, a ese hacer más en menos tiempo. Antes… Sigue leyendo Cambiar de marcha

Mindfulness, Una mirada personal

Sin palabras…

«Procura que tus palabras sean tan bellas como tus silencios». Alejandro Jodorowsky . Seguramente, estaréis de acuerdo conmigo en que el silencio nos incomoda. Llenamos de ruido la vida, ese ruido que termina convirtiéndose en la música de fondo de nuestra rutina cotidiana, que nos aleja de nosotros mismos y del contacto con lo que realmente sucede, con… Sigue leyendo Sin palabras…

Mindfulness, Una mirada personal

De vuelta a lo esencial

«Cuando me amé de verdad,dejé de temer al tiempo librey desistí de hacer grandes planes,abandoné los mega-proyectos de futuro.Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta,cuando quiero, y a mi propio ritmo. Hoy sé que eso es… Simplicidad y Sencillez». Charles Chaplin. Con tantos quehaceres, vivimos entre conversaciones no mantenidas y personas no… Sigue leyendo De vuelta a lo esencial