Mindfulness, Una mirada personal

En el aire

«Estamos muy acostumbrados a huir de la incomodidad y somos muy predecibles. Si algo nos disgusta, golpeamos a alguien o nos castigamos a nosostros mismos. Queremos sentir seguridad y algún tipo de certeza, cuando en realidad no tenemos lugar donde apoyar los pies». Pema Chodron Hemos llegado hasta aquí a tientas. Atrapados en lo inesperado.… Sigue leyendo En el aire

Creencias, Mindfulness

Porvenir

Sentir miedo cuando nos enfrentamos a lo desconocido no es algo terrible; más bien es una parte integral del hecho de estar vivos y que todos compartimos».Pema Chodron No nos han educado para el cambio. No lo hagas. No es el momento. ¿Para qué? No te arriesgues. ¿Y si...? Vivimos aleccionados en la cautela. En… Sigue leyendo Porvenir