Creencias, Mindfulness

Porvenir

Sentir miedo cuando nos enfrentamos a lo desconocido no es algo terrible; más bien es una parte integral del hecho de estar vivos y que todos compartimos».Pema Chodron No nos han educado para el cambio. No lo hagas. No es el momento. ¿Para qué? No te arriesgues. ¿Y si...? Vivimos aleccionados en la cautela. En… Sigue leyendo Porvenir

Creencias, Mindfulness

Sencillamente empezar

«Hay mil excusas para fallar, pero ni una sola buena razón». Mark Twain. Cuántas veces llenamos la cabeza de pretextos: no tengo tiempo, demasiado cansado, me falta dinero, no es el momento... Esperamos a que los astros se alineen, a que ocurra no sé el qué o tengamos esto o aquello,  y terminamos con esa… Sigue leyendo Sencillamente empezar

Creencias, Mindfulness

Probador de experiencias

«Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Y si la respuesta era no durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo». Steve Jobs. Cuando eres consciente de que tienes que cambiar pero cierras los ojos para permanecer en la «cómoda» incomodidad, estás atrapado en… Sigue leyendo Probador de experiencias

Esencias, Mindfulness, Sociedad

¿Qué has elegido ser?

«...Tan absurdo y fugaz es nuestro paso por el mundo, que solo me deja tranquila el saber que he sido auténtica, que he logrado ser lo más parecido a mi misma que he podido». Frida Khalo. Nos han educado a depender de la aprobación ajena, a aceptar la igualdad, por eso damos tanta importancia a… Sigue leyendo ¿Qué has elegido ser?