Creencias, Mindfulness

Porvenir

Sentir miedo cuando nos enfrentamos a lo desconocido no es algo terrible; más bien es una parte integral del hecho de estar vivos y que todos compartimos».Pema Chodron No nos han educado para el cambio. No lo hagas. No es el momento. ¿Para qué? No te arriesgues. ¿Y si...? Vivimos aleccionados en la cautela. En… Sigue leyendo Porvenir

Mindfulness

Como lágrimas en la lluvia

«No hay nada permanente en este mundo. Ni siquiera nuestros problemas». Charles Chaplin. Nos resistimos al flujo de la vida intentando amarrar aquello que poseemos, pero la realidad es que todo es pasajero, efímero, y como los sueños todo se desvanece y se termina perdiendo como lágrimas en la lluvia. Vivimos en un «ahora» que… Sigue leyendo Como lágrimas en la lluvia

Creencias, Mindfulness

Probador de experiencias

«Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Y si la respuesta era no durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo». Steve Jobs. Cuando eres consciente de que tienes que cambiar pero cierras los ojos para permanecer en la «cómoda» incomodidad, estás atrapado en… Sigue leyendo Probador de experiencias