Mindfulness, Una mirada personal

Pensando en alto

«Todo el mundo trata de realizar algo grande, sin darse cuenta de que la vida se compone de cosas pequeñas». Frank Clark. Paso y repaso este año que ya queda del todo atrás. Sentimientos cómodos. Otros dolorosos. Sí y no simultáneamente. Desafíos. Esperas. Sueños que se convierten en cenizas. Trayectorias de ida y vuelta. Sobrevivo… Sigue leyendo Pensando en alto

Creencias, Mindfulness

Todo cambia

«Todo se mueve, gira todo el mundo, que es la peonza de un niño, los relojes, el asfalto, las vértebras, la marea que no espera a que duermas, las huellas que son cicatrices, el miedo asimétrico, las esquinas, las piedras que no fueron fronteras, que no serán trampas». Nach Todo se transforma. Se desvanece. Cambia.… Sigue leyendo Todo cambia

Mindfulness, Sociedad

La fugacidad de la vida

«Recuerde el alma dormida, avise el seso y despierte contemplando cómo se pasa la vida, cómo se viene la muerte tan callando, cuán preso se va el placer, cómo, después de acordado, da dolor; cómo, a nuestro parecer, cualquier tiempo pasado fue mejor». Jorge Manrique Subir la escalera y asomarse detrás de ese muro que… Sigue leyendo La fugacidad de la vida

Mindfulness, Una mirada personal

Tristeza

«Acogeré la felicidad porque engrandece mi corazón; pero también soportaré la tristeza porque descubre mi alma». Og Mandino Tristeza, dejé atrás etapas. Perdí seres queridos. Abandoné sueños. Y tú me has acompañado cuando tuve que decir adiós a todo aquello que se fue de mi vida. Por ello, te doy las gracias. Ahora me vuelves… Sigue leyendo Tristeza

Mindfulness

Libertad, luz, ligereza

«Las hojas no caen, se desprenden en un gesto supremo de generosidad y profundo de sabiduría: La hoja que no se aferra a la rama y se lanza al vacío del aire sabe del latido profundo de una vida que está siempre en movimiento y en actitud de renovación». José María Toro Estrenamos otoño. Poco… Sigue leyendo Libertad, luz, ligereza