Esencias, Microrrelatos, Mindfulness

¿Te atreves a sentir?

«Próxima apertura: Espacio de conciencia». Decía aquel cartel sujeto con cinta adhesiva. Entre prisas y quehaceres el anuncio pasó inadvertido. Hasta que llegó el día y, atraídos sin entender lo que realmente veían, comenzaron a agolparse ante aquel escaparate. Estaba lleno de corazones: Lentos, desbocados, ardientes, pequeños, incluso uno tan grande que no parecía humano… Sigue leyendo ¿Te atreves a sentir?

Esencias, Mindfulness

Cuestión de actitudes

«Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas —la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias— para decidir su propio camino». Viktor Frankl Cuando decidimos realmente cómo queremos vivir, se entremezcla el esfuerzo por despertar las posibilidades dormidas y la aceptación de lo que… Sigue leyendo Cuestión de actitudes

Mindfulness

El mundo patas arriba

«Cuando sintamos miedo ante lo desconocido, el peligro o la simple incertidumbre. La primera de las estrategias que podríamos emplear, sería la de no enfocarnos en lo que podemos perder, sino en lo que podemos llegar a ganar». Mario Alonso Puig ¿Recuerdas cuándo los acontecimientos que cambiaron cada una de nuestras historias los veíamos como… Sigue leyendo El mundo patas arriba

Mindfulness, Sociedad, Una mirada personal

La soledad como arte

«La soledad es la gran talladora del espíritu». Federico García Lorca Habitación de hotelLa autómataHabitación en New YorkNoctámbulosSol de la mañana No podíamos imaginar que terminaríamos convirtiéndonos en un cuadro de Edward Hopper, en los que la soledad se hace presencia. Al igual que sus pinturas, envueltas en un aura inquietante en las que el… Sigue leyendo La soledad como arte

Creencias, Mindfulness, Una mirada personal

Distancias

He sido adiestrado para congelar mi corazón cuando veo que la barbarie se revela. Estoy entrenado para no reaccionar, para pedir lo que quieren que pida. Estoy perdido, pero no me doy cuenta, porque alguien colocó un sol artificial en la ventana. Nach Distancia, espacio físico impuesto para alcanzar la «nueva normalidad». Distancia, que crece… Sigue leyendo Distancias

Mindfulness, Una mirada personal

¡Buenos días! ¡Nuevos días!

«Con el nuevo día llegan nuevas esperanzas y nuevas ideas». Eleanor Roosevelt Entre sentimientos imprecisos, que buscan claridad, abril ha dejado atrás unos cuantos planes. Inquietantes días en blanco donde las rutinas perdieron su contorno. Y otros en rojo que hoy son vestigios heridos de un futuro incierto. Un viaje. Un concierto. Una celebración... Un… Sigue leyendo ¡Buenos días! ¡Nuevos días!