Creencias, Mindfulness

Nunca es tarde

«Acercaos al borde -les dijo. No podemos, tenemos miedo -contestaron. Acercaos al borde -repitió. No podemos, nos caeremos -se quejaron. Acercaos al borde -insistió. Y se acercaron. El los empujó, y levantaron vuelo». Guillaume Apollinaire. Comparto este corto vídeo que transmite una emotiva reflexión sobre los límites que establece la «zona segura» rebautizada zona de… Sigue leyendo Nunca es tarde

Creencias, Mindfulness

Porvenir

Sentir miedo cuando nos enfrentamos a lo desconocido no es algo terrible; más bien es una parte integral del hecho de estar vivos y que todos compartimos».Pema Chodron No nos han educado para el cambio. No lo hagas. No es el momento. ¿Para qué? No te arriesgues. ¿Y si...? Vivimos aleccionados en la cautela. En… Sigue leyendo Porvenir

Creencias

Propósitos

«El mundo le abre paso al hombre que sabe dónde se dirige». Ralph Waldo Emerson El final inevitable de una temporada trae el comienzo invisible de otra. Un lienzo en blanco donde iremos esbozando nuestras elecciones. Cada año nuevo acarrea una lista de propósitos: hacer deporte, cuidar nuestra alimentación, cursos de idiomas, meditar, organizar mejor… Sigue leyendo Propósitos

Creencias, Mindfulness

Sencillamente empezar

«Hay mil excusas para fallar, pero ni una sola buena razón». Mark Twain. Cuántas veces llenamos la cabeza de pretextos: no tengo tiempo, demasiado cansado, me falta dinero, no es el momento... Esperamos a que los astros se alineen, a que ocurra no sé el qué o tengamos esto o aquello,  y terminamos con esa… Sigue leyendo Sencillamente empezar

Creencias, Mindfulness

Probador de experiencias

«Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Y si la respuesta era no durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo». Steve Jobs. Cuando eres consciente de que tienes que cambiar pero cierras los ojos para permanecer en la «cómoda» incomodidad, estás atrapado en… Sigue leyendo Probador de experiencias

Creencias, Mindfulness, Sociedad

Lo dulce de no hacer nada

«Todos los males del hombre proceden de su incapacidad para sentarse en la silla de una habitación y no hacer nada». Pascal Como el Conejo Blanco de Alicia en el País de las Maravillas vivimos en estos tiempos «sin tiempo» con un reloj marcando nuestros pasos, en los que apuramos los segundos y no dejamos… Sigue leyendo Lo dulce de no hacer nada