Mindfulness

Las cosas como son

«Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar». Dalai Lama. 

Os serán comunes las expresiones como: «esto es lo que hay, acéptalo»; «no queda otra… resignación»; «así son las cosas, hay que conformarse (resignarse)»; locuciones ligadas a la sumisión. A la pasividad. Que utilizamos como si fueran el mismo concepto. 

Así ocurre, que a menudo creemos que hemos aceptado una situación cuando en realidad nos hemos resignado a ella ¿cuál es la diferencia? 

Cuando aceptamos, asumimos la realidad sin pretender cambiarla. Con una actitud activa ante la vida. Abandonamos la lucha contra lo que no está en nuestras manos. Buscamos nuevos caminos que nos permitan vivir mejor la vida que tenemos. 

Por el contrario, cuando nos resignamos se genera una tensión entre lo que es y lo que nos gustaría que fuese. Es una actitud pasiva porque esperamos que la situación sea de otra manera. Demandamos que la realidad se adapte a nuestros deseos y expectativas.

Ahora la realidad nos pone a prueba. Aprendamos a que nuestros anhelos no sean el centro de atención, nublando las vivencias de pequeñas cosas, que damos por supuestas y, que hoy se revelan mejor que nunca. Solo tenemos que abrir los ojos.

9 comentarios en “Las cosas como son”

  1. Luchar contra lo imposible, agota la mente y el espíritu. Mejor es poner nuestra fuerza en lo que está a nuestra alcance y saber conservarlo.
    Buena reflexión que ayuda pensar en nuestra aptitud ante la vida.
    Saludos
    Manuel

    Le gusta a 2 personas

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